C. Naturales La digestión en el hombre

La digestión en el hombre

Para aprovechar los alimentos nuestro cuerpo tiene que triturar los y separar las sustancias nutritivas.
Estas sustancias son las que nuestro cuerpo necesita para crecer y para funcionar correctamente

La digestión se realiza en el sistema digestivo.  Los alimentos entran por la boca una vez masticados
y la lengua los empuja al esófago. Del  esófago los alimentos pasan al estómago y luego al intestino.

 Recomendaciones para una buena digestión

1. Para hacer una buena digestión conviene masticar bien los alimentos y no hacer ejercicios fuertes después de comer
2. En el estómago la digestión suele durar de dos a tres horas.  Durante este tiempo no es conveniente ducharse con agua fría.

1. Comer a horas fijas y sin afanes

1. Observa la figura y responde

2. Encierra los alimentos que mas debes masticar y explica por qué